AVALIAÇÃO DE HÁBITOS E CONHECIMENTOS DAS PRÁTICAS DE HIDRATAÇÃO DE UMA EQUIPE DE JIU- JITSU DA CIDADE DE PENÁPOLIS- SP.

Autores

  • Mariane Pravato Munhoz
  • Jeferson Roberto Colevatti Dos Anjos
  • Adriane Cristina Garcia Lemos

Palavras-chave:

Nutrição Esportiva; Hidratação; Jiu-Jitsu

Resumo

A deficiência nutricional e a redução do conteúdo de água no organismo, podem limitar o desempenho atlético, atualmente o esporte de rendimento apresenta uma considerável preocupação com a abordagem nutricional, com o objetivo de melhorar o desempenho esportivo em diversas modalidades. Objetivo: avaliar o conhecimento e as práticas de hidratação em atletas de jiu-jitsu. Casuística e Métodos: foram coletados dados de conhecimentos e hábitos de hidratação com 30 atletas de Jiu-jitsu. Resultados: 65 % dos atletas se hidratam sempre durante os treinamentos ou competições, 75% dos atletas utilizam água para se hidratar, 75% dos atletas consomem líquidos antes da sensação de sede, 45 % dos atletas exibiram uma ideia correta sobre a frequência e volume de hidratação, 75% dos sujeitos nunca teve orientação sobre a melhor forma de hidratação, e 25% tiveram tal informação orientado pelo professor de educação física. Conclusão: Atletas de Jiu-Jitsu demonstraram um conhecimento limitado sobre hidratação.

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Publicado

17.06.2024

Como Citar

Munhoz, M. P. ., Dos Anjos, J. R. C. ., & Lemos, A. C. G. . (2024). AVALIAÇÃO DE HÁBITOS E CONHECIMENTOS DAS PRÁTICAS DE HIDRATAÇÃO DE UMA EQUIPE DE JIU- JITSU DA CIDADE DE PENÁPOLIS- SP. REVISTA SAÚDE UNITOLEDO, 2(1). Recuperado de https://wyden.periodicoscientificos.com.br/index.php/saude/article/view/418

Edição

v. 2 n. 1 (2018)

Seção

Artigos

Licença

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