EDUCACIÓN PARA LA SALUD EN LA PREVENCIÓN DE RSI/WRULD

UNA REVISIÓN DE LA LITERATURA

Resumen

El trabajo prolongado frente a la computadora, sumado a posturas inadecuadas, contribuye a las lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) y los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TRMR), que afectan músculos, tendones y articulaciones, perjudicando la salud del trabajador. El propósito de este artículo fue comprender el contenido abordado en la educación para la salud para la prevención de LER/TRMR. Se trata de una revisión bibliográfica de estudios publicados en las bases de datos Google Scholar y SciELO, de 2000 a 2021. Se utilizaron los descriptores LER/TRMR en la salud del trabajador. Tras cumplir con los criterios de elegibilidad, se incluyeron quince estudios, incluyendo revisiones sistemáticas e informes de casos. Los artículos abordan la Norma Regulatoria N.° 17 (NR-17), que proporciona orientación sobre ergonomía y tiene como objetivo adaptar el entorno empresarial a las características psicofisiológicas de los trabajadores. La implementación de medidas preventivas fomenta posturas más adecuadas, descansos durante la jornada laboral y la adaptación del mobiliario del lugar de trabajo, valorando así el bienestar del trabajador y promoviendo estrategias para minimizar los riesgos de enfermedades profesionales. Con base en los artículos revisados, se concluye que implementar prácticas ergonómicas es esencial para mejorar la salud de los profesionales. Tomar descansos y estiramientos a lo largo de la jornada laboral es una estrategia para prevenir trastornos musculoesqueléticos a largo plazo. Por lo tanto, la ergonomía es una ciencia interdisciplinaria que busca adaptar las condiciones laborales al perfil físico de los seres humanos, con el objetivo de reducir los riesgos y mejorar la eficiencia de las actividades.

Palabras clave: Lesiones por esfuerzo repetitivo (LER) / Trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TMSR); Ergonomía; Salud ocupacional; Fisioterapia.