SÍNDROME DEL CUELLO DE TEXTO

ASPECTOS DE ETIOLOGÍA, REPERCUSIONES Y TRATAMENTO

Resumen

Resúmen

Introducción: Los avances tecnológicos y el uso prolongado de dispositivos móviles se han identificado como factores clave en el aumento de la incidencia del Síndrome de Cuello de Texto (SCT). Esta condición se caracteriza por una flexión excesiva y sostenida de la región cervical, lo que causa compresión, sobrecarga biomecánica y dolor, frecuentemente acompañado de cefaleas, tensión muscular y cambios posturales. En este contexto, las estrategias preventivas como el estiramiento y la educación para la salud han surgido como herramientas accesibles y efectivas para minimizar estos impactos. Objetivo: Comprender, con base en la evidencia científica disponible, el Síndrome de Cuello de Texto, considerando sus causas, manifestaciones clínicas y el estiramiento como estrategia preventiva. Metodología: Este estudio se caracteriza por una revisión bibliográfica sobre el tema, realizada en las bases de datos SciELO y Google Scholar, que abarca publicaciones entre 2010 y 2024. Se incluyeron trabajos que abordaron la definición del SCT, sus repercusiones musculoesqueléticas y medidas preventivas. Los datos se categorizaron en cuatro aspectos: postura inadecuada, uso de dispositivos móviles, disfunciones cervicales y estiramiento. La investigación se realizó de acuerdo con los principios bioéticos y respetó plenamente la Resolución N.º 466/12 del Consejo Nacional de Salud, que establece las directrices y normas para la investigación en seres humanos. Resultados: Con base en el contenido de cuatro estudios, se observó que la flexión sostenida de la cabeza hacia adelante aumenta la carga sobre la columna cervical, generando dolor y sobrecarga biomecánica. El uso prolongado de teléfonos inteligentes se observó como un factor causal, lo que lleva al mantenimiento de la flexión anterior del cuello durante períodos prolongados, asociado con movimientos repetitivos de las extremidades superiores, lo que contribuye a la aparición de disfunciones musculoesqueléticas. En cuanto a los síntomas asociados, se observaron dolores de cabeza, dolor de espalda y dolor en las extremidades superiores, además de enderezamiento de la curvatura espinal, aparición temprana de artritis y problemas gastrointestinales. En cuanto a los efectos del estiramiento, se observaron mejoras en el rango de movimiento, reducción de la rigidez articular y prevención de la sobrecarga musculoesquelética, lo que lo hace adecuado para programas preventivos y de rehabilitación. Conclusión: Por lo tanto, el síndrome de cuello de texto (SNT), directamente relacionado con el uso excesivo de dispositivos móviles, requiere atención preventiva. Los hallazgos muestran que el estiramiento, al ser una estrategia sencilla, accesible y eficaz, contribuye significativamente a reducir su impacto y minimizar las consecuencias clínicas.

 Palabras clave: Síndrome de Cuello de Texto. Postura. Estiramiento Muscular. Educación para la Salud.