DEVELOPMENT OF AN EDUCATIONAL GUIDELINES FOR SELF-POSTURE IN GLOBAL POSTURAL RE-EDUCATION

Résumé

Resumé

La Rééducation Posturale Globale (RPG), une technique de physiothérapie reconnue, agit sur le rééquilibrage biomécanique et l'alignement postural par l'étirement simultané et progressif des chaînes musculaires. Cette approche vise non seulement à corriger les déviations posturales, mais aussi à traiter l'origine des dysfonctions musculo-squelettiques, favorisant ainsi la santé et le bien-être de la personne. La pratique à domicile, facilitée par les auto-postures, est essentielle à la pérennité des résultats thérapeutiques. Les auto-postures sont des adaptations simplifiées des postures classiques de la RPG, permettant au patient de réaliser les exercices de manière autonome et sécurisée, en complément de l'intervention clinique. Ce travail a permis de créer un livret pédagogique, un outil léger et accessible, pour guider la réalisation des auto-postures. Ce livret, intitulé « Guide des auto-postures de la Rééducation Posturale Globale », décrit et détaille quatre positions fondamentales de la méthode : la « grenouille » au sol, bras ouverts ; debout contre un mur ; assise jambes tendues ; et la « position du chat ». Pour chaque posture, les objectifs, les bienfaits thérapeutiques et les précautions nécessaires à sa réalisation sûre et efficace sont expliqués. L'approche méthodologique adoptée pour l'élaboration du matériel a suivi une séquence simple. Dans un premier temps, une étude bibliographique exhaustive a été menée, consultant articles et publications scientifiques parus entre 2015 et 2025. La recherche s'est appuyée sur les descripteurs suivants : Rééducation Posturale Globale, Auto-postures, Physiothérapie et Posture. Sur la base de ce cadre théorique, le livret a été conçu sur une plateforme en ligne, relu et mis en page pour l'impression, afin de garantir la clarté et l'exactitude des informations. La littérature scientifique confirme l'importance de la pratique régulière de ces postures, soulignant leurs effets bénéfiques sur l'amélioration de l'alignement postural, l'augmentation de la flexibilité, la réduction des symptômes musculo-squelettiques et le développement de la conscience corporelle. L'adoption de ces pratiques contribue également à la prévention des blessures. Par conséquent, les auto-postures de la Rééducation Posturale Globale constituent un outil précieux pour l'éducation à la santé et la promotion de l'autonomie, à condition d'être systématiquement encadrées et supervisées par un professionnel de la physiothérapie.

Mots-clés: Rééducation posturale globale. Auto-postures. Physiothérapie. Posture.